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一般情况下,按摩锤敲打身体有好处。具体内容如下: 按摩锤是一种进行按摩的工具。人体上也分布着不同的穴位,每个穴位都针对着身体不同的部分、有着不同的功效。因此适当地用按摩锤,可以刺激人体经络穴位,疏通经络。如果长时间进行工作,可能会导致肌肉紧绷,出现全身不适的情况。这时可以适当用按摩锤对身体进行敲打,可以起到舒筋通络的作用,还可以缓解肌肉疲劳。敲打身体还可以促进肌肉纤维丝的收缩,消除肌肉的痉挛。如果患者出现颈椎病、肩周炎等疾病,也可以适当用按摩锤进行敲打,可以促进血液畅通。因此用按摩锤敲打身体是有一定的好处的。 建议生活中不要长时间久坐,避免肌肉紧张。使用按摩锤时,需用适合的力度,否则可能会伤害皮肤组织。使用按摩锤时也可以适当进行按摩、针灸。 |
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